BOXE ADAPTÉE
Spécialement conçus pour les personnes en situation de handicap, nos cours de boxe adaptée visent à améliorer la motricité et la confiance en soi. Ces séances sécurisées et personnalisées t'aident à repousser tes limites tout en te défoulant dans une ambiance familiale et bienveillante.
LES BIENFAITS :
Amélioration de la motricité, de l'équilibre et de la coordination.
Développement de la confiance en soi et du mental.
Création de lien social au sein de la famille du BBC.
Exercices 100 % sécurisés, encadrés et adaptés à chaque profil.
Boost de motivation grâce à l'énergie et la bonne humeur du groupe.
Chaque séance associe des exercices ludiques et variés : ateliers pour renforcer la mobilité, apprentissage des frappes (pattes d'ours) et mouvements fonctionnels pour le bien-être. Tous les exercices s'adaptent à tes capacités, pour que tu puisses progresser à ton rythme.
AU PROGRAMME
DURÉE DU COURS
1h de séance
FRÉQUENCE
1 séance par semaine
HORAIRES
Jeudi (18h30 à 19h30)
OBJECTIFS
Gagne en mobilité, défoule-toi et reprends confiance !
ILS TÉMOIGNENT APRÈS LEUR SÉANCE ! 🥰
Des questions ou envie d’essayer un cours ? Venez nous rencontrer !
ADRESSE :
HORAIRES :
SUIVEZ-NOUS :
Lundi - Mercredi (18h00 - 21h00)
Jeudi (18h30 - 19h30)
Vendredi (18h00 - 19h30)
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